Аутогенная тренировка
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №389856 :: (19.01.2011 10:29) :: Ответов: 4; Комментариев: 2
|
Георгий
Муж., 20 лет. Москва |
Здравствуйте,можно ли заниматься АТ самостоятельно обладателю тревожного или невротического расстройства?Если можно то в какие периоды, когда все спокойно и проявляются невротические реакции? |
 |
   |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Уважаемый Георгий, дать добро на такие занятия, может только лечащий врач, опираясь на динамику изменения состояния здоровья пациента!
Время создания: 19 Января 2011 10:42 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Заниматься можно в любом периоде. Но с этим методом нужно уметь обращаться! Научит вас врач-психотерапевт.
Время создания: 19 Января 2011 11:15 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психиатр, психотерапевт
Георгий!
Аутотренинг - далеко не самый лучший способ саморегуляции. В любом случае, применять АТ необходимо в контакте с врачом, под его руководством. Время создания: 19 Января 2011 14:30 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Георгий, никакого "особого разрешения врача-психиатра" для того, чтобы вы могли начать заниматься аутогенной тренировкой вам не нужно.
Точно так же что ни один специалист в здравом уме не будет "запрещать" вам "читать книги по психологии и психотерапии". Конечно было бы хорошо, если вы параллельно общаетесь со специалистом, сказать ему о том, что вы хотите попробовать АТ. Материалы по АТ (по Шульцу) есть у меня на сайте в раздел "книги". На самом деле эти техники достаточно эффективны, но требуют большой силы воли и регулярных занятий, и как правило психологическая работа с психологом/психотерапевтом значительно лучше помогает справиться с тревогой, чем самостоятельное использование АТ (которое тоже по моему опыту в некоторой степени помогало людям с повышенным уровнем тревоги.) Пётр Юрьевич Лизяев http://psy-therapist.ru Время создания: 19 Января 2011 17:13 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала