Аутоиммунный тиреоидит

Здравствуйте! У меня уже в течение 5 лет как обнаружили- аутоиммунный тиреоидит, первоначально было обнаружено два узла вдобавок и увеличенные гормоны Т4 и Т3, я пила пол года пропицил. В итоги, один узел исчез, гормоны нормализовались, а вот воспаление осталось. Пол года назад антитела к пероксидазе были равны 270. Узи не делала год. Сходила недавно и сдала кровь на гормоны. В результате картина такая- гормоны в норме, антитела увеличились до 290, почти 300. Узел также не с особо четкими контурами, примерно таких же размеров. Ранее размеры- 2мм на 3мм, сейчас 2, 8 на 3, 6 мм.Именно в мм. Картина воспаления выраженная, как в правой, так и в левой доле.И еще обратила внимание, что в правой доле дискомфорт, как будто побаливает в районе узла, или где-то внутри шеи, невсегда, а при выпрямлении спины например (у меня и спена болит, остеохондроз, сейчас нагрузки- занимаюсь танцами, боли в спине насыщенные появились именно с занятиями, тогда и обратила внимание на дискомфорт в щитовидной железе. У меня вопрос. Может ли узел болеть? Или в районе узла? или из-за воспаления? Что могло послужить причиной увеличения антител? И еще- можно ли с такой картиной отправится в сентябре в Крым на море? И если все-таки можно, то каких рекомендаций стоит придерживаться? Заранее благодарю.