Бег после травмы
«Травматология и ортопедия / Травматолог»
Вопрос №1058940 :: (09.11.2019 17:16) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
СЕРГЕЙ
Муж., 39 лет. россия Нягань |
Здравствуйте, занимаюсь бегом 6 лет получил неделю назад стресс-перелом диафиза 2-й плюсневой кости левой стопы и у меня паника, когда я могу заняться бегом и смогу вообще. Читал что это от банального перетренера и отсутствия полноценного восстановления очень похоже. Подскажите сколько должно длится восстановление и можно ли потом возратится к бегу? |
   |
 |
врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, подполковник медицинской службы в запасе
Когда перелом срастется тогда и начинайте тренироваться.
Время создания: 11 Ноября 2019 05:23 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Травматолог-ортопед
Можете, но не нужно, пора попробовать что-то новое, без ударных нагрузок на стопы
Время создания: 11 Ноября 2019 10:57 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала