бег в сырую погоду

извените что вас беспокою снова ,но у меня неукого спросить,скажите пожалуйста я начал потихоньк сейчас бегать,давать нагрузку,в сирую погоду труднее ебежать,но скажите можна в сирую,в маленький дождь,мороз бегать ,и как оно будет влиять на здоровье ,сердце,сердечнососудистую систему.,лехкие,у меня поверяли легкие внорме,только говорят синдром курилищика,пью бронховит,как чай,когда начинал ходить был такой кашель что ажь присидал но ничего неотхаркивалось,ходил быстрой ходьбой,начал бегать.кашляю намного меньше но бывает