Беговые лыжи и гипертония
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Вопрос №774259 :: (26.03.2014 12:25) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Дмитрий
Муж., 48 лет. Россия Санкт-Петербург |
Здравствуйте! Я 7 лет назад попал в больницу с гипертоническим кризом где и получил диагноз гипертонии 2 степени. Я занимаюсь любительски лыжами с детства. Сейчас приобрел пульсометр для контроля за пульсом чтобы не перенапрягаться. Скажите пожалуйста каких значений пульса мне придерживаться при физической аэробной в основном (лыжи, бег трусцой) нагрузках. Заранее большое спасибо за ответ ! |
   |
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Сначала нужно выяснить причину Вашей гипертонии. Вполне возможно, что у Вас нет ограничений по физическим нагрузкам.Рабочий пульс, при физических нагрузках в норме - около 120 уд/мин
Время создания: 26 Марта 2014 17:06 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Задать вопрос: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Показатели не должны быть выше 110 - 120!
Время создания: 05 Сентября 2016 09:06 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала