Белковая пища
«Хирургия / Проктолог (колопроктолог)»
Вопрос №878509 :: (16.10.2015 04:24) :: Ответов: 3; Комментариев: 3
|
Андрей
Муж., 31 лет. РФ Новосибирск |
Здравствуйте! Я занимаюсь спортом и употребляю повышенное количество белка 1,5 грамма на 1 кг веса тела- (135 грамм в сутки). В основном это варенная курица, свежие маложирные творог, кефир, ряженка, йогурт, яйца всмятку, варенная рыба, консервированный тунец. В последнее время у меня стали возникать проблемы с работой кишечника (запоры). Скажите как мне употреблять эту белковую пищу чтобы не было запоров и жесткого стула? |
 |
   |
Зам. глав. врача по хирургии ООО "Клиника "Уральская", врач-колопроктолог, хирург
Андрей, доброго времени суток. Учитывая представленные данные, для коррекции стула необходимо употребление большого количества растительной клетчатки или препаратов растительной клетчатки (мукофальк, фитомуцил), а также достаточное количество воды. С уважением, проктолог Завалин А.В.
Время создания: 16 Октября 2015 11:13 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Любая диета вредит организму!!! В Вашей диете не хватает клетчатки! Пшеничные отруби!!!
Время создания: 16 Октября 2015 12:03 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Д.м.н. профессор. Действительный член АМТН РФ. Загрядский Е.А. Заведующий отделением колопроктологии МЦ ОН КЛИНИК.
1. если вы профессиональный спортсмен, то должны знать,что белок усваивается с влиянием анаболических гормонов которые вырабатывается собственным организмом. Усваивается определенное количество белка и не более и не менее.
2. Диета с отсутствием пищевых волокон приводит к запорам- "спортсменам" нужно знать физиологию человека. 3. Добавьте в пищевой режим "Фитомуцил норм" 5 грамм в день Время создания: 16 Октября 2015 20:06 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала