Беременность и тревожное расстройство

Здравствуйте, уважаемые специалисты!Я уже задавала здесь вопрос по своему состоянию ранее http://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/867791/. В январе этого года я решилась обратиться к психотерапевту, который принимает в поликлинике по ОМС, на консультации врач сказал что у меня тревожное расстройство и если я не начну прием препаратов, то могу заболеть сильной депрессией, целый час рассказывала мне про негативные случаи из ее практики. Назначила мне Грандаксин и Атаракс.После консультации , тревожность усилилась, появилась одышка, сильные боли в спине и руках,пропал аппетит и периодически мучала диарея, пропал сон. После 2х недель приема препаратов вегетативные симптомы ушли, но чувство тревоги стало сильнее, врач сказал что это побочка Грандаксина. В итоге после 2х месяцев лечения я бросила пить препараты, муж распечатал мне книги Курпатова, которые я залпом прочла. Я поняла, что мое состояние вызвано страхом перед этим самым состоянием, «страх страха» так сказать. Когда я не думаю о нем, все проходит, я счастлива и радуюсь жизни, но когда что-то мне напомнит об этой тревоге, она тут как тут. Я занялась восточными танцами, и тревога позабылась на месяц, жизнь снова обрела краски и все было хорошо. В апреле я снова забеременела, танцы пришлось прекратить, снова тревожное состояние стало меня накрывать. Я больше не боюсь вегетативных симптомов, т.к. знаю что они не опасны для жизни, что это просто реакция организма на стресс.Но меня пугает в этом состоянии то, что я не могу ощущать радость общения с близкими, вот муж обнимает, а у меня мысль «а вдруг сейчас накроет, вдруг мне будет плохо» и тут же становится плохо, хочется убежать. То же самое и со страшим ребенком, меня мучает страх, что эта тревога будет накрывать меня в присутствии моих родных,не позволит мне радоваться жизни, не позволит чувствовать любовь к близким, а это для меня самое ценное. Я так понимаю, тут нужна качественная когнитивно-поведенческая психотерапия, я не намерена сдаваться в плен собственному страху. Проблема в том, что у нас городе я не нашла специалистов владеющих современной психотерапией, либо тупо лечат препаратами(но это не выход), либо странными методиками типа Расстановки по Хеллингеру. Может вы можете посоветовать кого-нибудь в Нижнем Новгороде?
Р.S. Муж призывает меня справляться самой, говорит что моя проблема в том что я борюсь с тревогой, а надо ее принять и пережить, пойти ей навстречу, не делать того, что она требует (избегать мужа и сына, например). Как вы считаете,возможно решить проблему самостоятельно, какую качественную литературу на эту тему можно почитать еще?