Беременность и вес
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №676773 :: (14.03.2013 13:01) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Elena
Жен., 30 лет. россия санкт-петербург |
Здравствуйте, подскажите как бороться с весом во время беремености. Мне 29 лет. Вес до беременности 55 кг. Рост 170. Сейчас у меня 23/24 неделя. А вес уже 68.9.Отеков нет вообще. В туалет хожу часто. Ем я утром только чай с бутербродом, в обед суп, мясо или овощи, вечером йогурт или кефир или ряженку. Также могу и чай. Врач ругает, что за 2 недели по 2 кг.набираю. Что делать не знаю. |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Начните считать калории (не более 1800 ккал/сут) и быстро нормализуете свой вес. Считалка калорий http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl И ПОМНИТЕ, что РАСХОД должен превышать ПРИХОД калорий!!!
Время создания: 14 Марта 2013 22:09 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Елена, Здравствуйте,стоит составлять рацион вместе с диетологом, а также не забывать о дозированных физических нагрузках и считать калории
Время создания: 15 Марта 2013 15:30 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала