Беспокойство ног

Меня долгое время мучает неприятное ощущение в ногах в голени, при ходьбе или массирование проходит становится легче, но не проходит. Обычно возникает это вечерами или после долгого сидения или положения лёжа. Из за этого неприятного состояния в ногах я не могу долго заснуть и просыпаюсь по ночам. Началось это давно, наверное лет в 12. Часто это возникает летом и длится 1-5 месяцев. Никаких исследований я не проводила, так как временами неприятные ощущения быстро проходили. У моей мамы варикоз, у меня ПМК 1-2 степени, гастрит.