беспричинная агрессия, жестокость

Здравствуйте. Я, если честно, даже не знаю чья помощь мне нужна, психолога или уже психиатра) Начну с того, что я никогда не отличалась идеальным характером. Но никогда не могла кого-либо ударить, даже тогда когда поднимали руку на меня. А сейчас я готова кинуться на человека просто не из-за чего, пнуть кота за то, что провинился. Во мне появилось столько злости и жестокости, что я сама себя пугаю. А началось все после того как мой муж стал относиться ко мне не так как раньше. Почти как с чужим человеком. Я и так и так пыталась поговорить с ним. Все было бесполезно и в ход пошли кулаки. Он говорил такие вещи, которые трудно понять. То одно, то другое, сам себе противоречил и я уже не знала как ему вбить в голову что он несет чушь, кроме как ударить его. Оказалось, причина такого его поведения в другой женщине. В итоге он ушел и игнорировал все мои попытки помириться. И злость и жестокость стала проявляться еще больше. А мне нельзя, у меня ребенок маленький. Неужели я так зависима от уверенности что меня любят? Пожалуйста, подскажите что мне делать.