бессоница больше месяца
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №1087903 :: (15.04.2021 19:51) :: Ответов: 4; Комментариев: 1
|
Матвей
Муж., 34 лет. Москва |
Добрый день! 34 года, М. В январе переболел коли-инфекцией с осложнением в виде острого простатита. Полтора месяца пил антибиотик Ципрофлоксацин. На фоне его приема, или стресса от болезни, нарушился сон. Сначала не спал несколько раз по 2-3 дня, далее сон налаживался. Около месяца назад сон нарушился окончательно. Ночью не могу уснуть, хотя очень хочу спать. Поспать удается дай бог пару часов под утро. Днем на следующий день чувствую себя очень уставшим и раздраженным, любая мелочь выводит из себя, ничего не радует и не хочется. К вечеру снова начинает накатывать сильное чувство тревоги, вплоть до страха ложиться в постель. Ложусь, и не могу уснуть. Бросает то в жар, то в холод. Пульс стучит.. Боль в груди, сильная тревога и страх,мысли сколько еше осталось спать, сколько дней уже так длится, какие будут последствия для здоровья и работы. Таких вот «плохих» ночей в неделю 3-4. Из лекарств принимаю фенибут 1 т. перед сном и атаракс 1 т. перед сном. Тревогу снимает, но уснуть по прежнему не получается. А даже если получается, сон прерывистый и тревожный. ЭЭГ и анализы крови в норме, гормоны щитовидки в норме, только повышено АТ-ТПО до 57. Помогите, пожалуйста, как выйти из этого состояния. Не могу нормально работать и учиться.. |
   |
 |
Врач нарколог, психотерапевт, медицинский психолог
Кишечная микрофлора синтезирует ГАМК и бутираты. Без них сон всегда будет поврежденным.
Вам надо восстанавливать микрофлору кишечника, которую вы убили антибиотиками. Делается это питанием, пробиотиками, пребиотиками, метабиотиками, правильной двигательной активностью. И конечно же надо работать со стрессом. Коли инфекция не просто так возникает, а чаще всего на фоне стресса просаживается иммунитет. Фенибут и другие ПАВ ничего вам не восстановят, но могут доломать оставшиеся мозги. Время создания: 16 Апреля 2021 11:55 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте!
Восстановить сон естественным образом, поможет полутора - двухмесячный курсовой прием Мелатонина (Мелаксена), который отвечает в организме человека за фазы сна. Ничего другого принимать нет необходимости! Время создания: 16 Апреля 2021 18:17 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Время создания: 16 Апреля 2021 21:02 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Матвей.
Да, бессонницу активно лечат медикаментозно. Но фенибут и атаракс к ним не относятся. Попробуйте обратиться к др специалисту. Ну и обучение релаксации, как основная помощь себе в качестве привычки тревожиться перед сном. Время создания: 17 Апреля 2021 00:45 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала