Бессоница, нет сил

Здравствуйте! С ноября прошлого года началась бессоница, которая выражалась в частых просыпаниях либо пробуждении в 4-5 утра и больше я не спала. Пью мелаксен, без него спать практически не могу, иногда афобазол, но чувству себя прямо сказать «хуже некуда». Соотвестственно, выходные я провожу так, чтобы компенсировать хоть какой-то отдых, т.е. «валяюсь» дома, желания и сил куда-то идти и заниматься собой нет совсем. Будни состоят из работы и дома. Общаюсь только с коллегами, когда кто-то куда-то зовет - нахожу отговорки, родители обижаются, т.к. в таком состоянии ехать домой не хочется. Даже если хочется куда-то пойти, нет сил и внешний вид оставляет желать лучшего, даже банально сходить в салон и купить одежду - то нет времени, то не хватает сил и желания, + постоянно хочется спать. Обращалась за помощью в клинику неврозов, доктор понравился, сказал, что у меня такой тип характера, который повлиял на это и «замедление серотонинового обмена» прописал курс капельниц, но сразу такую сумму финансово выделить не могу, альтернативой посоветовал пить Ципралекс, после которого чувствовала себя ужасно 2 дня: плохой сон, тошнит, постоянная головная боль, дрожь по телу, даже трудно ходить...и все это во время работы, которая у меня очень ответственная. Не знаю, к кому теперь обратиться за помощью и как выбраться из этого болота. Раньше были и депрессии, причем около года с повторениями (как я думаю, т.к. на тот момент к специалистам не обращалась), сон периодически временно нарушался, но восстанавливался сразу, проблема тогда состояла только в отсутствии желания какой-либо деятельности - спасала только работа, т.к. необходимо было хотя бы посещать хотя бы ее)))) и я ждала выходных…….чтобы «отдохнуть», не выходя из дома….+ имела место быть быть булимия, но она в прошлом. Вообщем, полный набор. Нет никаких радостей жизни, нет отношений, значительный кредит, который необходимо погашать, который тоже психологически «давит», и который я брала «на себя»....возможно оно того и не стоило....Но я думаю, что если восстановить сон, то будет возможность повысить качество жизни. Вообщем, обращаюсь за помощью! Заранее спасибо!