Бессоница, панические атаки.

Здравствуйте! По натуре я очень стеснительна и восприимчива, в обществе стесняюсь и краснею, нервничаю. Чуть что сразу вспыхиваю, и если возникает какая-то конфликтная ситуаация очень долго после нее прихожу в себя, поднимается давление и учащается пульс, с детства такая. Расстройством сна страдаю давно, но раньше это было не часто и быстро проходило. Проблема со сном началась три года назад во время беременности, я просто перестала спать спать по ночам, спала где-то по часу, так продолжалось месяца три практически до родов, беспокоил страх сойти с ума, вот такая была фобия. К врачам не обращалась, после родов с трудом все наладилось. Два года было все нормально. Сейчас вышла на работу, так как вышло практически в новый коллектив, на новое место, и работа оказалось очень сложной, требующей умственного напряжения, опять началась бессоница, не могу заснуть по ночам, ложусь вроде спокойна, как только начинаю засыпать появляется паническая атака, укол в сердце (боюсь что не смогу заснуть, и утром буду разбитая и естественно не сплю), тут же подскакивает пульс до 100 -120 ударов, и все я не сплю до утра, а с утра встаю и надо идти на работу, где еще довольно напряженные отношения с некоторыми коллегами по работе. Врач кардиолог прописал грандаксин 3 раза в день и имован на ночь, пока помогает, но прием имована скоро закончится. Заставляю себя заснуть, но от этого становится хуже, появился страх перед ночным сном. Пока принимаю грандаксин первую неделю. А что посоветуете Вы, так как состояние разбитости напрягает и мешает нормально жить и работать. Как по-Вашему моя проблема решаема? и не могли бы Вы посоветовать хороший центр в Санкт-Петербурге, так как в районный не пойду. Заранее спасибо.