Бессоница,помогите!!!
«Другие консультации / Сомнолог»
Вопрос №652571 :: (03.01.2013 13:16) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Инна
Жен., 40 лет. казахстан Уральск |
Здравствуйте,помогите мне пожалуйста!!!у меня уже на протяжении многих лет бессоница,я не могу уснуть ночью,а днем очень хочется спать,но я опять же не могу уснуть.Что мне делать?и от чего это зависит?заранее спасибо за ответ... |
 |
   |
врач-сомнолог
Уважаемая Инна! Для лечения бессонницы необходимо обратиться к врачу - чаще всего этим занимаются психотерапевты. Прежде всего необходимо выяснить причину бессонницы - это позволит проводить целенаправленное лечение. Обязательно соблюдение гигиены сна, обычно проводится психотерапевтическое лечение, при необходимости - медикаментозная терапия. С основами здорового сна Вы можете ознакомиться здесь: http://buzunov.ru/programma-zdorovogo-sna/
Время создания: 04 Января 2013 10:58 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала