бессоница
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Вопрос №665686 :: (10.02.2013 05:39) :: Ответов: 5; Комментариев: 0
|
Максим
Муж., 32 лет. Россия Санкт-Пер=тербург |
здравствуйте началась бессонеца в сопропождении каких то кошмарных снов. плюс потею во время сна (сплю по 2-3 часа) ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ? я понимаю к доктору на прием , ер=о асе же. работаю в такси график то день то ночь |
 |
   |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Ваша проблема, вероятнее всего, связана с нерегулярностью режима сна и бодрствования. Если появились нарушения сна, то нужно в первую очередь отрегулировать этот вопрос. В противном случае, проблема будет усугубляться и приведет к снижению Вашей работоспособности. Посмотрите этот материал: http://pobedi-problemu.ru/lechenie-narusheniy-sna/
Время создания: 10 Февраля 2013 11:57 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач невролог, мануальный терапевт, кандидат медицинских наук
Начните с визита к психотерапевту.
Время создания: 10 Февраля 2013 13:07 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
невролог-мануальный терапевт
Начать с нормализации ритма сон-бодрствование (насколько это возможно с Вашим графиком работы).
Время создания: 10 Февраля 2013 13:31 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, город Санкт-Петербург.
необходим осмотр невролога - сомнолога для определения возможной причины
http://bekhterev.ru/index.php?cid=15&crt=1 Время создания: 25 Февраля 2013 19:30 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте!
Для того, чтобы нормализовать сон, необходимо для начала выяснить причину его нарушения. Бессонница, сама по себе, это всего-навсего симптом, а не какой-то отдельный диагноз или самостоятельная болезнь. Чаще всего, она встречается при неврозах, некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях, при органическом повреждении участков головного мозга, регулирующих правильное чередование фаз сна и бодрствования. Так что для начала, необходимо пройти грамотную и квалифицированную диагностику, чтобы установить истинные причины этой бессонницы, а не терять время, и тем самым усложнять последствия. У здоровых людей бессонница тоже может появляться, например - после физического или умственного перенапряжения, утомления, сильных переживаний, стресса и т.п. Одним словом, необходимо разбираться, и уж конечно не через интернет. Лечение бессонницы (в случае необходимости такового), как правило, бывает исключительно комплексное. Оно включает в себя медикаментозное лечение, принципы гигиены сна, гипноз, некоторые аппаратные методики (например, ксенон-терапию). Если бессонница не связана, с какими либо-органическими заболеваниями, то лечение контролируется врачом-психотерапевтом. Только очный специалист (врач-психотерапевт или врач-сомнолог), проведя диагностику и несложный ряд исследований, предложит индивидуальную терапевтическую программу, основу которой, как раз и будет составлять поведенческая терапия, а медикаменты - вполне могут и не понадобиться. А самое лучшее средство для мягкого восстановления сна и нормализации биологических ритмов - Мелаксен (Мелатонин). Будьте здоровы! Время создания: 12 Июня 2018 09:12 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала