Бессонница с последующими ПА
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №1113599 :: (21.07.2023 13:24) :: Ответов: 6; Комментариев: 7
|
Ольга
Жен., 39 лет. Россия Тула |
Добрый день! Ситуация следующая в субботу я поехала отдыхать с ребенком в гостевой дом, до этого серьезных проблем с бессонницей у меня не возникало. Но в прошлом году тоже не могла трое суток спать на новом месте. В доме была очень крутая лестница и меня начало беспокоить, что ребенок ночью может пойти и упасть с нее, так же беспокоил шум летучих мышей под крышей. В итоге я наверное спала потому что помню обрывки снов, но каждый час смотрела на часы, в следующую ночь все повторилось, проваливалась и сразу просыпалась. На третью ночь я не хотела спать совсем около 4 часов утра у меня в голове промелькнула мысль что я разучилась спать и больше не усну. Началась паника, уснула в 6.30 проспала до 13.00. Но мне кажется что я просто лежала с закрытыми глазами. На 4 и 5 ночь я заставляла себя уснуть но не могла , в общей сложности под утро провалилась часа на 2. После этого я уехала домой не отбыв срок. В аптеке вчера мне дали Реслип я выпила 2 таблетки толку ноль. Спать я не могла меня трясло от страха я стала читать в интернете, что люди живут 7 дней и потом умирают без сна, что некоторым ничего не помогает у меня случилась истерика. Пол 6 утра меня уложил муж в 10.00 я проснулась. Голова не соображает вообще. Страх и паника, я плачу и не могу остановится от страха того что я умру потому что разучилась спать.Спать ложиться боюсь да и если лягу просто слежу засыпаю я или нет. Если не могу паника. Я не понимаю что со мной происходит, раньше такого ничего не было. Что мне делать. |
   |
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Здравствуйте!
Не теряйте напрасно время, и не взращивайте еще большую проблему. Такую острую (стрессовую) инсомнию как у вас, способен купировать только Доксиламин или Донормил. Лучше покажитесь очному врачу-сомнологу! Время создания: 21 Июля 2023 18:55 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 3
  
|
 |
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, обратитесь очно в врачу-психотерапевту, данное расстройство вылечивается за несколько сеансов психотерапии, при необходимости можно назначить препараты для сна.
Время создания: 21 Июля 2023 21:00 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте.
От нарушения сна не умирают. Если Вы знаете, что могут быть проблемы со сном на новом месте, то нужно готовиться к этому заранее. Взять сильные снотворные, обучиться методам релаксации и успокоения, выбирать безопасные места для ребёнка и тихие для Вас, ехать с помощниками. Вне поездок - обратиться к психологу или психотерапевту и поработать над своей тревогой. Время создания: 22 Июля 2023 12:40 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА. Время создания: 22 Июля 2023 13:37 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
 |
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте, .
Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство). Бессонница с последующими ПА - это его проявления , они ОТДЕЛЬНО не лечатся! В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний) и дисфункциональное мышление. Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды. Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь. В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение. Основу патологических страхов (фобий) , навязчивых и ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли - составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ). Это защитный механизм (ЗМ) при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов. Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. ЗМ - это неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний. С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции. Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект (то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта, транквилизатора или нейролептика). https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1088210/ Если Вы решите идти медикаментозным (тупиковым ) путём, то ГЛАВНОЕ для Вас – определится в ДОЗЕ и ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ приёма. ПОНИМАТЬ: Какого эффекта Вы хотите достичь этими препаратами? И КАКОЙ ДЛИТЕЛЬНОСТИ должен быть этот эффект? - если Вы честно ответите себе на эти вопросы , то поймёте стОит или не стОит принимать . А если стОит – то КАК ДОЛГО? : https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1034186/#message892408 ЛЮБОЙ антидепрессант способен улучшить качество жизни пациента, помочь. И. Как у любого антидепрессанта, эффект препарата — временный! Пока сохраняется нужная субтоксическая концентрация в крови. После отмены, возможен феномен «рикошета» — резкое усиление симптоматики (тревоги и/или депрессии). Такое лечение – это «подавляющая-симптом-терапия». Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно: https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_397%2Fall ГБУ «Московская служба психологической помощи населению»Телефон круглосуточной неотложной психологической помощи в Москве – 051 С городского телефона — бесплатно. С мобильного телефона – 8(495)051 — оплачиваются только услуги оператора связи согласно тарифному плану. Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно. https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация Рекомендую Вам: https://купина.com/novosti/1130-besplatnyy-priem-psihoterapevta-i-vracha-narkologa-v-nashem-hrame.html по телефону и https://купина.com/novosti/1457-zanyatiya-psihologicheskoy-masterskoy-vnutrenniy-rebenok.html в приложении Zoom. Время создания: 22 Июля 2023 16:41 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
 |
Психиатр-нарколог
Нужен феназепам.
Купить рецепт можно попробовать и в интернете. Время создания: 23 Июля 2023 14:30 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
Мнение зала