Бессонница
«Другие консультации / Сомнолог»
Вопрос №1085209 :: (19.02.2021 19:59) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Светлана
Жен., 43 лет. Казахстан Павлодар |
Добрый день. Беспокоит хроническая бессонница. Наследственная, мама тоже не спит нормально с 20 лет. Сплю по ночам два-три часа в совокупности. Ложусь в 10-11 вечера, часов до двух-трёх ворочаюсь, потом засыпаю, просыпаюсь. Сон очень чуткий. Так сплю уже лет 20. Что делать? Иногда хочется поспать с вечера до утра. Перепробовала всевозможные персен, валериана, мелаксен, сомнол, даже пробовала фенозипам, ничего не помогает. Даже пробовала электросон в поликлинике, и то не уснула, лежала ждала пока время пройдет. Что со мной не так. Как нормализовать сон. Что можно пить, изредка чтобы не было привыкания, когда хочется выспаться |
   |
 |
Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Уважаемая Светлана! Причин хронической бессонницы может быть достаточно много: тревожно-депрессивное состояние , нарушение гомонального фона, нехватка некоторых витаминов и микроэлементов, синдром беспокойных ног и др. Для формирования в индивидуальном порядке программы обследований и лечения, необходмо разобраться во многих аспектах вашего образа жизни, режима сна, состояния здоровья. Можно сделать это в рамках дистанционной консультации: https://sonzdrav.ru/online
Время создания: 25 Февраля 2021 21:46 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала