Бессонница
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №317866 :: (23.08.2010 08:56) :: Ответов: 4; Комментариев: 0
|
Николай
Муж., 22 лет. Россия Ростов-на-Дону |
Доброе утро! подскажите пожалуйста меня мучает жуткая бессонница, я за 4-5 суток в сутки сплю часа по 3-4, когда засыпаю сняться кошмары сон не длиться более 20-30 минут сегодня ночью сны уже начали смешиваться с реальностью Я не давно переехал в другой город, знакомых тут нет живу один, в спальне очень шумно круглые сутки, с обеда до часов 3-5 утра громко играет музыка, постоянно шумят автомобили, пробовал беруши для сна, абсолютно не помогают, даже если не слышу шум всё равно не могу нормально спать Жду ответа спасибо! |
 |
   |
преподаватель психологии, практикующий психолог
То что вы описываете говоорит о разбалансировке нервной системы. Ваш организм ещё работает в режиме компенсации, но уже даёт вам знать,что пора обратиться за помощью к специалистам. Обратитесь в поликлинику к НЕВРОЛОГУ, ПСИХОТЕРАПЕВТУ.
Время создания: 23 Августа 2010 09:18 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Николай!
Скорее всего, ваша бессонница имеет невротическую природу и является реакцией вашей нервной системы на стресс, связанный с переездом. Лечением этих проблем занимаются врачи-психотерапевты. Невролог в такой проблеме - не поможет. Будьте здоровы! Время создания: 23 Августа 2010 09:39 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
Николай.Обучитесь любым приемам саморегуляции и никакой шум вам не помешает.А пока научитесь - стакан теплого молока с медом на ночь или чай с мелиссой.мятой, пустырником.
Время создания: 23 Августа 2010 09:44 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина
Оценок: 2
|
 |
врач-психиатр, психотерапевт
Здравствуйте, Николай.
Я присоединяюсь к рекомендации Андрея Аркадьевича. Вам имеет смысл обратиться за помощью очно. Время создания: 23 Августа 2010 17:53 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала