Была гипертоником, стала гипотоником. Что делать?

Здравствуйте, Эдуард Романович! Помогите, пожалуйста, выбрать правильную тактику по отношении к себе, чтобы не навредить. В течение 8 лет у меня была симптоматическая гипертензия и я принимала различные гипотензивные препараты с положительным эффектом ( менялись по мере появления сопутствующих заболеваний - как медикаментозная аллергия. бронхиальная астма, Хроническая болезнь почек). За последний год ушла от мужа и уволилась с работы в связи с уходом на пенсию. Живу в спокойной, доброжелательной обстановке.Через день совершаю прогулки на свежем воздухе по 1-1,5 км. Сначала артериальное давление нормализовалось и я прекратила прием диротона ( я его принимала в дозе 2,5 мг однократно). 3 месяца после этого давление держалось в пределах - 98-115/68-75 мм рт ст. Но периодически ( 1-2 раза в месяц) все же были скачки до 160/108 мм рт ст. В молодости я была гипотоником. И давление в пределах 110-115/70 я прекрасно переносила. Если бы не эти скачки, все было бы замечательно.
Вопрос : Продолжать ли мне прием диротона в малой дозировке 2,5мг ?, даже если периодически при АД 100-105/72 мне приходится пить крепкий кофе или принимать лекарства, содержащие кофеин ( пенталгин, например)?
В связи с сопутствующими заболеваниями постоянно пользуюсь каплями бетоптик 0,5% ( глаукома), ингаляциями симбикрта ( ИГКС при бронхиальной астме).
Спасибо.С уважением Эльза.