быстрые углеводы
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №805586 :: (25.08.2014 18:18) :: Ответов: 1; Комментариев: 6
|
Виктор
Муж., 23 лет. Казахстан Кокшетау |
Здраствуйте! мне 23 года ужасно люблю сладкое! не склонен к полноте худой, при росте 188 вес 60 кг пытался набрать вес не выходит! меня беспокоит я съедаю в день много сладостей разных булочки пироженое зефир сгущенка и т.д сахар в чистом виде не употребляю но всеми этими сладостями в день я набираю 200-250 грамм быстрых углеводов(сахара) меня постоянно пугаю, вот говорят твоя поджелудочная долго не выдержит появится диабет со временем или панкреатит вообщем меня эта ситуация напрягает! поэтому обращаюсь к вам если я ем все что хочу то набираю 2800ккал но если я откажусь от сладостей то максимум 1800ккал смогу набрать! может ли повлиять на здоровье мое потребления сахара? и как мне набирать 2800-3000ккал без сладостей! помогите просто переживаю1 из родных диабетом только прабабушка болела и все! из близких ни кто не болел! есть ли риск панкреатита или диабета? |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
До 40 лет нет риска панкреатита или диабета от такой диеты. А потом будет ! Ищите замену в Считалке калорий http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl Пример диеты , http://www.consmed.ru/news/view/855/
Время создания: 26 Августа 2014 21:40 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала