близится нервный срыв

здравствуйте, пять месяцев назад я родила ребенка, в семье отношения очень близкие и доверительные, с мужем практически никогда не ссорились, сейчас он во всем мне помогает с ребенком и по дому, в целом вроде все хорошо. но я стала за собой замечать какую то повышенную и необоснованную раздражительность любая какая то мелкая неприятность меня выводит из себя я начинаю нервничать и со психу кажется что всю трясет внутри, потом сама себя начинаю успокаивать, это очень начинает вредить отношениям с супругом я могу на него накричать из за мелочи или даже там где он вовсе не виноват да и не только на него, подскажите как себя контролировать и почему я стала такой раздражительной .