Бодибилдинг и сердце

«Кардиология / Кардиолог»

Вопрос №900817 :: (13.02.2016 19:08) :: Ответов: 4; Комментариев: 6
Сергей
Муж., 20 лет.
Россия Астрахань
Здравствуйте. Я слышал, что занятия бодибилдингом могут привести к гипертрофия миокарда, это правда? Если да, то как можно избежать гипертрофии миокарда, при этом не бросая бодибилдинг совсем?
Александр Александрович. Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Да. Никак. Лучше выбрать другой вид активности.
Время создания: 13 Февраля 2016 23:38 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Гуглин Эдуард Романович. Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Все дело в степени нагрузок. Если не нагружать, то не будет гипертрофии. Ищите золотую середину.
Время создания: 13 Февраля 2016 23:41 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Александр Юрьевич. Врач общей практики, терапевт.
Врач общей практики, терапевт.
Может. Это вредный спорт. Изберите полезный! Полезный спорт – это разумная физкультура вместо спорта! Рекомендую физкультуру в режиме аэробных динамических физических упражнений:


Время создания: 14 Февраля 2016 07:26 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Не спорт вам нужен, а разумная физкультура. Хорошо только то, что в меру и без фанатизма!
Время создания: 12 Декабря 2023 10:02 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
(Гость) Сергей 14.02.2016 07:56
«Физкультура в режиме аэробных динамических физических упражнений» - это что: бег, прыжки?
И ещё один вопрос 0 А отжимания от пола и подтягивания не вредны, как работа с железом?
   
В разумных пределах не вредны.
   
И отжимания от пола и подтягивания относятся к анаэробным видам физических напряжений. Они для сердца менее полезны.
   
(Гость) Сергей 14.02.2016 16:21
Как же тогда развивать свою мышечную систему без вреда?
   
Мой совет анимирован и он выше! Там самые лучшие упражнения!
   
Александр Юрьевич великолепно сформулировал: замените спорт физкультурой. И анаэробные упражнения - аэробными.