Боль и хруст в суставах

Здравствуйте!
С 15 лет меня периодически мучает хруст во всех суставах, а в области спины (окружая лопатки), плечей, плечевых суставах( особенно правого)хруст сопровождается болью, боль отдает в руки до кончиков пальцев. Боль неприятная, незнаю куда себя деть, когда сильно восполяется, ощущаю жжение. Приходится хрустеть суставами,проминать их, что бы сбить дискомфорт ноющей боли, усиляя ее. Заниматься зарядкой неприятно, когда начинаю двигаться, спина( плечевые суставы и под лопатками) начинают хрустеть и болеть. А недавно я заметила, что на правом плечевом суставе у меня просматривается ямка( правый самый болезненный), на левом нет. Такое ощущение , что там нехватает маленькой части хряща( впадина и кость).
Пожалуйста, скажите, что это за болезнь, как ее лечить?