боль при повороте головы

Здравствуйте, добрый день, у меня вот такая проблема, 2 месяца у меня болит в правом плече, вернее чуть дальше от плеча, там на картинке видно, я голову повернуть не могу мне больно, а в другую сторону поворачиваю не больно, я записалась на ренген грудного отдела, это может быть грыжа? У меня боль проходит, утром опять, потом неделю не болит, потом опять, никогда такого не было, я подвижная делаю зарядку упражнения, боль именно в той области как указано на рисунке при повороте головы и наклоне головы вперед, врач мне выписывала вальтарен уколы он мне не помог, что это такое, если у меня грыжа мне можно висеть на турнике?