Боль в голени

Здравствуйте. 28 лет. «Страдаю» ожирением, около 150 кг отборного сала. Решил таки заняться собой, начал много ходить.

Однако уже лет 10 после нескольких дней длительной ходьбы начинает при каждом шаге болеть голень правой ноги. Тянущая боль с внешней стороны на расстоянии 10-15 см от косточки,. При длительном игнорировании боли в «марш-бросках» начинает неметь и подворачиваться щиколотка. Если разгрузить ногу (перенести вес), то через пару секунд боль утихает и несколько шагов можно сделать нормально.

Похоже на атрофию мышц (если они в голени вообще есть) или что-то подобное. Что вы можете порекомендовать? Может бинтовать эластичным бинтом, или ортез какой-нибудь? Или просто тренировать дозированными нагрузками «через боль»?