боль в грудине

остеохондроз 2 степени верхний отдел позвоночника, хр. простатит, гипертония 1 степени,боли в поясничном отделе позвоночника.
в результате активной физической нагрузки по всему периметру грудной клетки поизошло сильное перенапряжение мышечных тканей,
в следствии чего возникли сильные боли. прошло 8 месяцев, боль осталась в области грудины, в районе 7 позвонка,
с левой стороны. возможно поизошёл надрыв связок, соеденительных тканей ребра с грудиной.
ренген не выявил перелома в этой области. врачом назначены таблетки и мазь хондроксит.
сейчас при физической нагрузке боль усиливается.
в состоянии покоя ощущается восполительный процес. что мне делать дальше?