Боль в икроножной мышце

добрый день! пожалуйста подскажите что делать и куда обращаться. на протяжении уже нескольких месяцев болит левая икроножная мышца. характер боли как после физической нагрузки накануне с непривычки, кажется что мышца немного сведена, но нагрузки накануне никакой не было.встаю с утра, это начинается всегда после подъема с кровати, и чувствую эту боль, разной силы каждый раз но характер всегда один. через несколько дней проходит, потом снова так же после пробуждения возникает снова и снова несколько дней держится, травмы не было. я первый раз сталкиваюсь с такой проблемой даже не знаю куда обращаться