боль в желудке

Здравствуйте, мне32 г. Проблем с желудком не было никогда,кроме изжоги после отступлений в питании. Последний месяц я придерживалась диетического питания с целью похудеть. ела запеченые овощи ,мясо,яйца,зеленый чай. Вчера пришлось посетить гостей и там я поела всего..шашлык,шампанское ,чипсы... приняла перед застольем омез. Потом,спустя 3-4 часа после завершения банкета проснулась от боли в районе желудка. Это была не изжога,а какие то новые для меня ощущения.Как будто я проглотила что то инородное и оно застряло у меня где то на стыке желудка и пищевода. Боль была больше тупая ,но сосредоточена в одной точке. При изменении положения тела боль отступала. к утру боль прошла,но ощущение комка в горле осталось,Только комок как будто не совсем в горле а ниже. т.е ближе к желудку. Похожие ощущения бывают ,когда большую таблетку глотаешь и она как то неправильно проходит по пищеводу. А ночью было ощущение как будто я ручку проглотила и она упирается в стенку желудка... короче я в панике,что это может быть? и какие действия принят? в период самоизоляции страшно идти в больницу