боль в коленном суставе

Добрый день.
Меня мучают боли в коленях. Не могу подниматься по лестнице и спускаться,ощущение,что в колено воткнули что-то острое. После долгой ходьбы начинают ныть.Иногда чувствую неустойчивость, словно вот-вот подогнутся. Приседать не могу,раздается треск и снова резкая боль прошивает. Когда кладу ладони на колени и начинаю медленно поднимать или сгибать, чувствуется скрип и треск. Боли бывают перед сном и в покое.Подкладываю подушку. чтобы хоть как-то уснуть.Часто бывают судороги в ногах и холод в пальцах рук и ног. Ярко выраженных признаков нет. Небольшие покраснения если только вокруг кол.чашечки. Один раз правое колено было теплым. Обратились к врачу. сказал что-то про неправильный угол...
8 лет занималась танцами. Были травмы, но незначительные. Вот уже три года хожу с болями. Врачи ничего толком не могут сказать. Мне всего 16 и перспектива будущего пугает...Подскажите пожалуйста, как определить что с моими суставами?
Заранее спасибо.