Боль в коленях.

Здравствуйте. Занимался 3 года назад тяжелой атлетикой, приседая со штангой, произошел инцидент: когда ставил на стойки вес 210 кг, то на одну из стоек не поставил и, когда штанга падала, то поймал на одну ногу один из краев штанги, где - то около 150 180 кг. На тот момент был полностью здоров, значения этой ситуации не придал, параллельно учился, когда речь зашла о дипломе, то бросил тренироваться, вот тогда то и начались боли в колене правом, сначала внутри, теперь ближе к передней поверхности впадины большеберцовой кости. Лечения не проводил больничного, только собственные процедуры, на ночь компресс разогревающей мазью, кушал глюкозамин и хондроитин, коллаген, год уже занимаюсь ушу- гимнастикой. Пол года назад боль немного утихла, но стал работать в фитнесе и постоянно на ногах, да еще и физ нагрузки. Что можно сделать в домашних условиях с коленом аптечными средствами? И самый главный вопрос: можно ли вылечить мою патологию магнитными наколенниками? Спасибо.