Боль в коленях

Здравствуйте. Проблема такая, уже как лет 10 у меня болят колени. Раньше это было менее заметно, сейчас это ужасные боли. Про то чтобы присесть на корточки я вообще молчу. Начиналось всё с болей при приседании, при прыжках или когда на колени вставала. При ходьбе то есть не болели. Затем наблюдалось такое что сижу долго с согнутыми ногами и начинает ныть одно колено. Выпрямляю ногу - всё хорошо. Боль исчезает. Сейчас болят уже оба колена даже при ходьбе. Когда сижу, проходит 10 минут и охватывает жуткая боль, выпрямление уже не очень помогает. Боль практически постоянна. Когда спускаюсь с лестницы боль усиливается. Все обращения к врачам ревматологам, травматологам, хирургам были мягко сказать тщетными.. Куча анализов которые никогда не выявляли артрита. Куча рентгенов по которым не видели никаких изменений. Диагноз мне до сих пор никто так и не поставил. В ноябре прошлого года решила обратиться в более серьёзные клиники (лечилась по ДМС). Направили также к ревматологу, где не подтвердился артрит. Затем направили на МРТ. МРТ показало что повреждения 3-й степени внутренних или внешних менисков (каких именно сейчас не могу вспомнить под рукой описания нет) обоих колен. Плюс синовиальные (или както так) кисты очень малюсенькие. После чего я вернулась к травматологу и он пощупав мои колени направил меня на артроскопию, сказав что повреждения 3 степени исправляются только хирургическим вмешательством. Отправилась я в другой институт на артроскопию, где обследовал меня новый хирург-травматолог и сказал что нет у меня никаких повреждений менисков. Никакой артроскопии не надо. А коленки болят от того что сидишь много. Мол работу сидячую меняй на ходячую! Простите, сижу я всего 4 года на сидячей работе, а болят они у меня 10 лет! учитывая что я настольным теннисом занималась и в сутки сидела ну может часа 3-4 на парах и спала часов 7, остальное время в движении на тренировках. Короче положили меня типа лечиться с диагнозом деформирующий артроз или както так. Хотя артрит не был выявлен... Пролечили, наставили блокад, содрали денег и выпустили с тем же с чем и пришла...
Что мне делать я не знаю.. я уже готова на всё, на артроскопию на что угодно, только бы избавиться от этой боли... Собираюсь в апреле снова попытать счастье с хирургами-травматологами... но боюсь что всё будет вновь напрасно.. Посоветуйте мне что-нибудь пожалуйста. Куда и к кому обратиться и что делать?((