Боль в левом коленном суставе

Здравствуйте! МРТ левого коленного сустава: МР-признаки дегенеоативно-дистрофических изменений заднего рога медиального мениска (II ст. по Stoller), передней крестообразной связки. Остеоартроз левого коленного сустава (I степень). Раньше были сильные боли в колене(период около2-3 лет), прострелы,опухание колена. Принимаю сезонно Дона(в порошке). Более года назад был укол Остенил плюс, сразу стало намного легче. Сейчас ноющие боли в колене, припухание, иногда чувство что « пекёт» внутри, прострел и не могу наступить на ногу вообще, как не слушается колено. Начал болеть голеностоп и пятка. Посоветуйте какое лечение можно предпринять. Заранее огромное спасибо!