Боль в левой ноге

Добрый день. Всю весну делал физические упражнения (гимнастику) – подтягивание, отжимание, приседания и т.п. и все было нормально. В начале июня поработал лопатой в огороде. Потом делал растяжку (садился на шпагат). На следующий день стала болеть левая нога в районе тазо-бедренного сустава. Подумал, что нужно размять и сделал приседания и подъем ног со сгибанием в колени в положении стоя. Раньше делал по 50-70 раз каждой ногой. А в этот раз на 10 разе почувствовал сильную боль в передних связках левой ноги на тазо-бедренном суставе. В общем стало хуже. Болеть стал тазо-бедренный сустав и вся левая нога с низу до верху. Особенно болит какая то жила от тазо-бедренного сустава до стопы, идущая с наружней боковой стороны ближе к переду. Так же чувствуется напряжение мышц левой ноги, из-за этого при ходьбе левый шаг нормальный, а правый короткий. При шаге правой ногой получается сильное и болезненное напряжения связок левой ноги в районе таза. Припухлостей, красноты и температуры нет. Ночью практически не беспокоит. Ещё заметил ощущение, что мышцы левой ноги болезненно задевают друг за друга как бы «стрелка за стрелку». Когда боль в ноге обостряется, болит жила по всей ноге и возникает чувство, что мышцы ноги плохо фиксируют коленный сустав, нога начинает «играть» вперед – назад и ощущение болтания в коленном суставе, как будто связки вдруг ослабли. Иногда чувствую боль в пояснице. Болит нога уже третий месяц. Так же при надавливании пальцев рук сжатых в кулак, возникает острая боль в суставе пальца, но через 10 - -20 минут проходит. А в течение года что-то с челюстью происходит. Т.е. мышцы челюсти стали слабые, если в еде что-то по тверже, то челюсть щелкает и болит несколько дней.