боль в обоих коленных суставах

У меня имеется лишний вес, при росте 195см., вес 94кг., чтобы снизить вес начал заниматься бегом+диета, пробегал ежедневно в зимнее время 1,5-2км., спустя две недели начались боли в обоих коленных суставах, в правом больше чем в левом, боли больше с внутренней стороны, как при ходьбе, так и в спокойном положении больше болит когда поднимаешься либо спускаешься по лестнице. немного ниже колена есть точки, где когда нажимаешь пальцем очень сильная боль. Обратился в местную больницу, положили на стационар, поставили диагноз ортрит коленных суставов, давали два дня по две таблетки, название к сожалению не знаю, а изменений никаких, врач сделал блокаду обоих коленных суставов препаратом дипроспан, сразу после укола все боли прошли, но спустя шесть часов боли снова появились при сгибании и разгибании ноги, и при ходьбе, так должно быть?, либо препарат должен быть другим.