боль в плече, руке

в течение более полугода болит левое плечо, вначале ограничения движений не было, но при некоторых движениях появлялась резкая боль, как будто ущемление нерва. Со временем боль распространилась по всей руке, время от времени на тыльной поверхности кисти, над лучезапястным суставом появляется бугорок (гигрома?) и боль тянется по всей руке к нему. и усиливается при движениях,ночью тоже время от времени просыпаюсь от боли, когда поворачиваюсь на левый бок. В самом начале боль связывала с травмой, упала левым боком при гололеде. Сделала снимок плеча, патологии костей нет, принимала курс НПВС в инъекциях, курс массажа все без эффекта.