Боль в подушечках на ногах

Здравствуйте. У меня болят подушечки на ногах и пятки ноги как будто горят, такое ощущение как будто это сухие мозоли болят. У меня плоскостопие только не знаю какой степени. Все началось с того что 4 дня назад я прошел пару километров босиком по асфальту хотя раньше не ходил, после прогулки подушечки почти не болели. Дальше я на работе стелил паркет и постоянно ходил босиком по паркету. После этого боль усилилась. Утром хожу чуть ли не хромая. К вечеру как то привыкаю и хожу нормально. Но с утра опять болят. И болят подушечки и пятка лишь когда наступишь а когда сидишь ноги просто горят.