боль в пояснице

Дайте консультацию по заключению: МРТ - картина остеохондроза поясничного отдела 2-й период. Спондилопатия нижне-грудного отдела, компрессия тел Tн10,Tн1ё1,Tн12, L1 - позвонков 1-ст. Протрузии дисков L4-L5, L5-S1. МР-признаки спондилодисцита L4L5/
Еще много написано в параметрах исследования ( про грыжу Шморля и т.п.) но в заключении только вышенаписанное, я понял всё остальное не требует выводов.
Появилась боль в пояснице (позвоночник), полгода уже при малейшей нагрузке появлеется вновь, было онемение верхней части стопы правой ноги, но прошло через 4 дня, обратился к неврологу, отправил на МРТ, до него ещё не дошел, подскажите что делать.