боль в руках

Здраствуйте! Я хотела бы спросить. Почему после небольшой нагрузке на руки(например немного потяпоть, покопать. Я не приувеличиваю совсем немного) у меня ночью начанают ныть кости на руках. Боль тупая, ноящая(хочется руки себе оторвать, они становятся тяжелыми и не приподъемными), но к утру все проходит. К удивлению мышцы не болят. Травм у меня не каких небыло. Подскажите , что это может быть.