Боль в сердце и сердцебиение

«Здравствуйте! Вот уже год я ощущаю собственное сердцебиение, после незначительных нагрузок болит сердце в течение дня. Это началось после того, как я перенервничал очень сильно несколько раз, к тому же у меня была эмоциональная работа. Делал кардиограмму несколько раз, эхокардиографию в нескольких ЛПУ. Сказали, что патологий нет, единственное у меня повышенное давление, принимаю амлодипин 5 мг каждое утро. Делал рентген грудного отдела, также нечего не выявлено. Единственное у меня дегенеративно-дистрофические изменения в грудном отдела позвоночника. До этого я понемногу занимался: бегал, ходил на турники, никогда с сердцем проблем не возникало. Как мне быть ?»
Может пропить какие-нибудь препараты? я наблюдался у хорошего кардиолога, но она мне ничего не прописала, только говорила за давлением следить. Может ли это с возрастом ухудшиться ? Мне хочется понемногу заниматься, но не могу. Два дня назад дома немного покачал пресс и спустя час начало незначительно болеть в области сердца.