Боль в шейном отделе

Здравствуйте, уважаемые доктора!
Мне 40 лет, давно работаю за компьютером. ЕЩЕ С 10 КЛАССА УЖЕ БЫЛИ ЗАДАТКИ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА, ИСПЫТЫВАЛ НЕЛОВКОСТЬ И СПАЗМЫ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ, КОТОРЫЕ СО МНОЙ ПО СЕЙ ДЕНЬ. ИМЕЕТСЯ НЕ ВЫРАЖЕННАЯ НЕСТАБИЛЬНОСТЬ В СЕГМЕНТАХ С4-С5 И C5-C6, А ТАК ЖЕ СКОЛИОЗ ГОП. ШОХ КОНЕЧНО ИМЕЕТСЯ. ТАКЖЕ СЕЙЧАС ЛЕЧУСЬ ОТ ТРЕВОЖНОЙ ДЕПРЕССИИ, КОТОРУЮ ПРИОБРЕЛ ЗА ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЙ. СЕЙЧАС СНОВА ОБОСТРЕНИЕ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ, МНОГО РАБОТАЮ ЗА КОМПОМ, ПРИКЛАДЫВАЮ ВИДЕО, ПОСМОТРИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, ЧТО ДУМАЕТЕ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ? НА ЧТО ЭТО ПОХОЖЕ, КАКИМ МЕТОДОМ ЭТО ЛЕЧИТСЯ? Вот ссылка на видео:
http://www.youtube.com/watch?v=vqW90WoHTfc&feature=youtu.be
ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕН, ОЧЕНЬ ЖДУ ОТВЕТА.