Боль в спине

Боль в спине утром тяжело вставать,сделал томографию ничего не понял, какое нужно лечение, можно ли воспользоваться мануальной терапией.

Магнитно-резонансная томография

Пояснично-крестцовый отдел позвоночника.
На серии МР томограмм , взвешенных поТ1 и Т2 в двух проекциях , лордоз сохранен. Отмечается умеренная левосторонняя сколиотическая деформация. Высота и интенсивность сигнала по Т2 ВИ снижены от межпозвоночных дисков L4-S1 , в меньшей степени от диска L4/L5 , высота и сигналы от остальных дисков исследуемой зоны сохранены.
Задняя диффузная протрузия диска L4/L5 , размером до 0,2 см , деформирующая переднюю эпидуральную камеру.
Циркулярная протрузия диска L5/S1 , размером до 0,4 см , на фоне краевых экзостозов деформирующая переднюю эпидуральную камеру и суживающая межпозвонковые отверстия с обеих сторон , больше слева.
Просвет позвоночного канала умеренно сужен на уровне выявленных изменений , сигнал от структур спинного мозга (поТ1 и Т2) не изменен. Краевые костные разрастания L5 , S1 позвонков.
Форма и размеры тел остальных позвонков обычные , признаки отечных изменений в пульпе тел L5 , S1 позвонков со стороны контактных поверхностей.

Заключение: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Протрузии дисков L4-S1.