боль в спине

я обращалась вчера с вопросом.
обращаюсь к Вам с проблемой надеюсь на Ваш проффесианолизм и помощь.после проведенного мрт диагноз таков:на серии мр томограмм пояснично-крестцового отдела позвоночника взвешанных по Т1 и Т2 в двух проекциях лордоз сохранен.высота межпозвонковых дисков исследуемой зоны и сигналы от них по Т2 сохранены.задняя медиально-парамедиальная грыжа диска L4/L5 компремирующая дуральный мешок размером 0,5 см.дорзальная диффузная протрузия диска L5/S1 размером до 0,3см распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон.просвет позвоночного канала сужен на уровне грыжи диска до 1,4 см сагиттально(норма от 1,5 см).сигнал от структур спинного мозга не изменен.форма и размеры тел позвонков обычные.сигнал от костного мозга не изменен.
врач-невролог назначил лечение:алфлутон-10 уколов,мовалис,электрофорез№8,лечебная гимнастика.
курс назначенный врачом выполнен,гимнастику делаю каждый день но боль !она никуда не делась!как болело так и болит не меньше ни больше.
как и каким методом лечения можно убрать боль ?она постоянная ноющая сил уже нет(((
конкретно-постоянная боль в пояснице не прекращается.как и чем можно хотя бы уменьшить боль???