Боль в ступне
«Хирургия / Хирург»
Вопрос №652175 :: (01.01.2013 05:46) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Ирина
Жен., 18 лет. Россия n/a |
Здравствуйте!Я девушка, мне 17. В 13-летнем возрасте в школе на лестнице больно подвернула правую ногу в районе ступни. Мне сделали повязку, боль прошла, но лодыжка осталось слегка припухлой. Сейчас я стала заниматься бегом. Бегала не спеша в течение 20-30 минут около недели. В правой ступне возникла боль (показала стрелкой на картинке.) И если я ступню пытаюсь повернуть вправо, боль становится резкой. Наступать тоже дискомфортно. Что мне можно сделать? Есть ли какие-нибудь лечебные упражнения для ступней? После той перевязки я к врачам по поводу ступни больше не обращалась. http://s004.radikal.ru/i207/1301/f7/54465711bd6b.jpg |
   |
 |
Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Рекомендую ношение 8-образной иммобилизирующей бинтовой (но не элластический бинт!)
повязки на голеностопный сустав: 1-й виток бинта на область лодыжек, 2-й – на стопе, перекрест – на передней поверхности голеностопного сустава и т.д., в положении сгибания стопы под углом в 90º, не очень туго, т.к. при наступании на стопу тугости будет достаточно. Схема повязки здесь: http://www.moy-vrach.ru/golenostop/. Накладывать повязку утром, снимать на ночь. Такая повязка укрепит сустав, придаст Вам уверенности и предохранит от повторных аналогичных травм, которые часто случаются в Вашей ситуации.Рекомендуются мази, кремы, гели в составе которых нестероидные противовоспалительные средства (бутадион, индометацин, диклофенак, ортофен и др.). Время создания: 01 Января 2013 12:34 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
Ирина, обратитесь для начала на осмотр к ортопеду. Если понадобится, то вам будет назначено дообследование ( рентген, МРТ)
Время создания: 03 Января 2013 15:07 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала