боль в верхней части ступни

Добрый день! Мне 27 лет, 70 кг, рост 170.
У меня плоскостопие с рождения. Где то лет 5 назад я шла по улице в шлепках и у меня резко заболела верхняя часть стопы, между средним и безымянном пальцем началась резкая боль, потом образовался синяк, чуть припухла. Нога очень болела, через пару недель все прошло. После этого, ходя в практически любой обуви, у меня как будто защимляет нерв между теми же пальцами. Боль ужасная! Если помассировать или прохрустеть пальцы ног, на какое то время боль уходит. Что это может быть? В буквально сегодня, я ходила в туфлях на каблуке. После 8 часового рабочего дня, на той же ноге, на взьеме образовался синяк, как будто на кости, припухло, болит.. К слову сказать, я не практически не ношу обувь на высоких каблуках и если это каблук, то не выше 8 см. Тем более, что на другой ноге-правой, у меня растет больная косточка рядом с большим пальцем.
Помогите пожалуйста понять, откуда эти внезапные синяки? И что за нерв там может зажиматься? до больницы дойти не могу.. поход у врачу не могу организовать из ША отсутствия времени..((
Заранее, благодарна.