болеем летом:(

Здравствуйте! Проконсультируйте пожалуйста как облегчить состояние. Каждое лето примерно с 20 июля и по 25 августа начинается ухудшение состояния. Сначала это проявляется просто легким насморком и немного слезяться глаза, принимаю диазолин, помогает, но первые 5 часов после приема клонит в сон. Потом насморк усиливается, появляется слабость(как при простуде) и белый налет на языке с болью в горле. Думала простуда, но это повторяется уже не первый год. Вот и думаю что со мной аллергия, желудок, щитовидка? Подскажите как можно лечить? может у кого то тоже это было, как вы выходили из этой ситуации? Заранее спасибо!:)