Болели колени теперь опухли

Ранее болезней с костями не имела, только с сердцем: Пролапс митрального клапана 1 степени. На днях я проснулась с тяжестью в ногах, к вечеру не могла
ходить от боли в коленях. На следующий день боль приутихла, а вчера опухли под
коленной чашкой (больше опухла правая), чувствуется дискомфорт, всегда не слабо хрустят. На данный момент без боли могу только лежать выпрямив ноги.
В поликлинике ревматолога нет, терапевт в отпуске, тем более выходные, что делать?
Травмы не было, на прошлой неделе много ходила с тяжелыми сумками.