Болезнь на несколько часов

Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста. Примерно 5 предыдущих лет я редко болею орви и т.п., при этом, после каждого переохлаждения или стресса у меня быстро начинается слабость, горло слегка болит, самочувствие плохое, кажется, что высокая температура (однако она в норме). Но буквально за пару часов или одну ночь это состояние само проходит до следующего раза. Высокая температура в последнее время была разве что при коронавирусе.
О чем могут говорить такие быстрые и частые болезни? О сниженном иммунитете?
Общий анализ крови - в норме, понижен ферритин. ЛОР на приеме сказал про «компенсированный хронический тонзиллит»(это может быть причиной? Каких-то серьезных ангин у меня вроде бы никогда не было).
Спасибо!