Боли в конечностях

Здравствуйте! Помогите разобраться.. У меня появились боли в ступнях ног и кистях рук. Пик боли по утрам когда встаю с кровати...потом в течении дня боль стихает. Продолжается уже 2 года. Вчера на одну руку пришлась большая нагрузка ( красила стены и потолок в течении 5 часов) к вечеру разболелось плечо. Ночью еле уснула. К утру боль стихла, но не прошла. Выпила диклофинак и стала снова человеком Боль в плече напоминает жжение и растекается по всей руке, а боль в конечностях как при ушибе + скованность в движениях. Что это может быть? Какие следует сдать анализы?К какому врачу обращаться? Спасибо!