Боли в ногах

Здравствуйте.
Мне 34 года, рост 174 см, вес 71 кг.
На протяжении последнего года меня стали мучать боли в ногах. При подъеме по лестнице, а особенно при с пуске, очень болит левая коленка. Но сильнее всего беспокоят ноющие боли (болят почти все ноги полностью, ноют в основном от самого колена и вниз, но особенно нижняя часть и пятки) , когда долго стою на месте или долго хожу. Даже дома на кухне, когда готовлю кушать, я не могу стоять долго на месте. Примерно минут через 15-20 ноги начинают ныть, приходиться перетаптываться, периодически присаживаться, отдыхать, подняв при этом ноги на стул параллельно полу. Даже в автобусе, когда еду на работу, очень мучительно стоять.
Как определить причину? К какому врачу нужно обратиться? Что предпринять для облегчения болей?
Может у меня плоскостопие и дело в нем?
P.S. Работа сидячая (бухгалтер). Имеющиеся заболевания: артериальная гипертензия, язвенная болезнь 12-перстной кишки, заместительная наружная гидроцефалия, псориаз.