Боли в плече

Доброго времени суток.Ситуация заключается в следующем.Пару недель назад заметил в зеркале, что немного сутулюсь.И начал стараться ходить прямо выравнивая плечи.Спустя полторы недели заметил результаты осанка стала более прямой. Но и начали проблемы( Спустя это время начала болеть немного шея при ощупывании заметил, что позвоночник идет на одном уровне а потом как бы проваливается, где то в середине шеи,внутрь. Я подумал что нечего страшного нету. но спустя неделю стало болеть еще и левое плечо(при ходьбе, работе, с плечом все нормально слегка побаливает, но во время сна начинает ужасно болеть, при этом руку без боли нельзя поднять вверх.Никаких ушибов травм не было. К какому врачу обратиться на прием для определения причины боли?